第33周


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怀孕第33周 第32周 第34周

  这一时期,你的不规则宫缩次数开始增多,产期临近,身体的不适和内心的不安都有所加重,坚持住,你很快就要和宝宝见面啦!

胎儿发育

  33周的胎儿身长约43.7厘米,体重约1800克。胎儿的呼吸系统和消化系统发育已经接近成熟。宝宝现在头骨很软,每块头骨之间有空隙,这是为宝宝在生产时候头部能够顺利通过阴道做准备。但是宝宝身体其它部位的骨骼已经变得很结实,胎儿的皮肤也不再又红又皱了。这时应当注意胎儿头的位置,胎位正常与否直接关系到你是否能够正常的分娩。

妈妈的变化

  你这时体重大约以每周0.5千克的速度增长,增加的重量几乎有一半是长在了胎儿身上。通过B超,你已能分辨出宝宝的小膝盖、小脚和胳膊肘了。
  你手指、手腕和手可能会感觉到有些疼痛,甚至麻木,这些症状通常出现在夜晚或早晨刚醒来时。由于胎头下降,压迫膀胱,妈妈现在会感到尿意频繁。你还会感到骨盆和耻骨联合处酸疼不适,腰痛加重。这些现象标志着胎儿在逐渐下降,全身的关节和韧带逐渐松驰,是在为分娩做身体上的准备。这一时期,你不规则宫缩的次数开始增多,腹部经常阵发性地变硬变紧。同时你可能也会注意到一些有节奏的轻微的碰撞,那是宝宝在打嗝呢。此时你可能会有胎膜早破的情况发生,尤其是睡觉时。不过也有可能是尿液。准妈妈要仔细分辨,一旦认为是胎膜破裂请立即与医生联系。

孕期保健

  如果你在晚间睡眠不好,你可以在双腿间和后背上放一个枕头。如果还不行,你还可以在脑袋后面垫上几个枕头,半躺着睡觉(或者睡在躺椅上)。如果你频繁地跑厕所影响到你的睡眠,你可以在下午晚些时候或晚上少喝水。
  沉重的腹部使你更加懒于行动,更易疲惫,但还是要适当活动。

疾病预防

  胎儿测量: 防生长迟滞
  孕后期,每个宝宝的高矮胖瘦各不相同,如果出生体重与相同妊娠周数的宝宝比较,达不到最轻的10%以上,即属“子宫内胎儿生长迟滞”。
  子宫内生长迟滞的胎儿,在生产过程中较易并发胎儿窘迫及胎便早现,新生儿则有体温过低、血糖过低、血钙过低等问题。
  造成子宫内胎儿生长迟滞的原因,除了一小部份是源于父母亲本身比较瘦小的体质影响外,还有:
  母体疾病:先天性感染、妊娠高血压、长期糖尿病、慢性肾脏病、严重贫血、抽烟、酗酒、营养不良、药物成瘾等。 多胞胎或胎儿异常。 胎盘功能不足:少数可能是因为胎盘或脐带构造异常、双胞胎间血流相通等病变。

孕期营养

  宝宝现在容易乱动,尤其喜欢活动手臂和腿脚,也许他的生物钟和你不一样,这对你来说意味着许多夜晚将在不眠中度过。宝宝在子宫里占的地方越来越大,压迫你的膀胱,你可能一两个小时就想上一次厕所。不要试图通过白天少喝水来防止晚上起夜,因为你还需要大量的水。
  这段时间胎儿增长的体重大约是出生时体重的30%到50%,海鲜口感清爽,你可以多吃些哦!

饮食安排

  孕晚期易发生水肿和妊娠中毒症,冬瓜是营养价值很高的蔬菜,还可以利尿,孕妈妈吃了可以减轻水肿。
  猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,孕妈妈吃了可以补充营养。

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